自从互联网广泛的运用到各行各业，就出现了这样一群整天面对电脑一坐就是一天的上班族，每天她们无需多大的工作空间一台电脑一张椅子足以将工作完成，然而这样的工作方式对于人体有着很大的健康隐患，据妇科专家临床统计，久坐的上班族女性得妇科疾病的概率相比其他行业女性较高，而子宫内膜异位症就是上班族女性要预防的一项妇科疾病。
久坐上班族慎防子宫内膜异位症，预防子宫内膜异位症应注意以下几点：
注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。
要注意自身保暖，避免感寒着凉。
月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。
女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。
如果已查出患有子宫内膜异位症，要注意保持情绪稳定，月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。同时避免过度劳累。
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