怎样预防卵巢囊肿的出现

    卵巢囊肿在20-50岁女性中比较多见，卵巢是卵子发育、成长和排出的重要场所，卵巢出现囊肿不但影响女性健康，还会影响生育。那么如何预防卵巢囊肿的出现呢？下面看看464妇科专家是如何解答的。

    464妇科专家：怎样预防卵巢囊肿？

    预防卵巢囊肿之自查：可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，特别是是两侧，仔细触摸有无包块；这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。

    预防卵巢囊肿之妇检：许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，特别是是30岁以上的高危人群，建议每半年检查一次。

    预防卵巢囊肿之重视：青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿；专业医师将通过特殊的病史查询、详细的体检以及B型超声波、激素测定等手段以确定是否患有卵巢囊肿。

    预防卵巢囊肿之饮食：卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

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