早期发现卵巢囊肿并加以鉴别和及时处理，甚为重要，随着妇科普查和B型超声检查的广泛开展，卵巢囊肿发现率很高，必须正确对待，下面专家就教你一些自己鉴别自己是否患卵巢囊肿的方法：
卵巢囊肿自我观察要点：
1）尿频，但无尿痛、尿急；或有大便秘结。
2）自觉小腹增大，裤腰紧小。可摸及下腹有块，尤早晨清楚，排尿后又消失。
3）妇科普查发现卵巢肿块。
护理保健①密切随访囊肿，4-6周后缩小或未增大，继续随访个月；若囊肿继续增大，尤其大于5厘米者，则应手术探查；②每次随访时，应在月经干净后，并排空小便。
饮食保健①日常注意营养；②若施行剖腹手术，手后6小时进流质饮食，排气后进半充质、普食。
生育保健①囊肿性质不明，暂缓受孕；②肿瘤性者，应切除后、证实为良性者再生育，否则孕期易变恶性，或阻塞产道，且易扭转、破裂；③巧克力囊肿者，手术摘除后应尽快争取生育；④黄体囊肿者，如由葡萄胎引起，则应2年后生育。
心理保健对于卵巢囊肿，思想上应重视，不必忧虑、恐惧，行动上应与医生配合，定期随访。
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