卵巢是女人的美丽之源，女人真正的美丽应该是从里往外散发出来的，就如同一个大红苹果如果它里面的胡是溃烂的，不管它的外表怎样鲜艳有光泽吃起来还是却少水分没有口感的。而卵巢囊肿是威胁女性卵巢健康的一大常见疾病，保护卵巢当然要从防御卵巢囊肿开始，对此464妇科专家向广大女性推荐预防卵巢囊肿的三大受用方式。
饮食：卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
心态：要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等，是导致卵巢囊肿的一个重要原因。
妇检：许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次。
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