做好卵巢囊肿预防是现在很重要的事情，那么怎么做才能有效的预防卵巢囊肿呢，关于这个问题马鞍山权威妇科专家464医院妇科专家给大家做出了一下的讲解，希望对女性朋友有所帮助，下面我们一起来学习一下：
卵巢囊肿的发生严重影响着女性的正常生活，对女性的危害很大，如果不及时的治疗，很可能会导致患者不孕不育。卵巢囊肿该如何预防呢？
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
月经期和产后妇女应特别注意摄养，严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，心情畅稳定。尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节，注意保暖，避免受寒冒雨涉水或冷水淋洗游泳等，劳逸适度。
加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。这些都是卵巢囊肿的预防措施。
女性朋友们应该定期进行普查，常能及时发现卵巢囊肿。一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢囊肿宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗。
本文首发于马鞍山464妇科医院： http://www.120mas.com/nzzz/6204.html(转载请保留)
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